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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

17:17:48 Uhr

01:31:30 Std.

01:31:30 Std.

01:16:11 Std.

01:16:33 Std.

128 / 171 bpm

33.1 km

21.7 / 76 km/h

2:45/km / 0:47/km

792 m

63 / 186 U/min

155 / 441 W

203 W [1.31]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

854 kCal

Rennrad

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Stark bewölkt bei 17.6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


gastein+2x5`275watt+2x2`315watt_angertal

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