Trainingsbeginn: 04:21:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:16 Std.

Herzfrequenz: 127 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.68 km

Geschwindigkeit: 32 / 57.5 km/h

Pace: 1:52/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 144 U/min

Leistung (Watt): 146 / 545 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 830 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C