Trainingsbeginn: 15:17:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:16 Std.

Herzfrequenz: 148 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.69 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 37.2 km/h

Pace: 3:03/km / 1:36/km

Höhenmeter: 1199 m

Trittfrequenz: 116 / 142 U/min

Leistung (Watt): 168 / 225 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 669 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 26 ° C