Trainingsbeginn: 18:10:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:54 Std.

Herzfrequenz: 104 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.64 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 68.5 km/h

Pace: 2:54/km / 0:52/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 52 / 136 U/min

Leistung (Watt): 96 / 382 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 584 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 15 ° C