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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:30:18 Uhr

02:25:39 Std.

02:25:45 Std.

02:25:45 Std.

02:25:45 Std.

103 / 117 bpm

93.70 km

38.6 / 41.2 km/h

1:33/km / 1:27/km

148 m

88 / 102 U/min

220 / 225 W

222 W [1.01]

0.69

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap Kölner Rheinrunde

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