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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:30:46 Uhr

01:01:33 Std.

01:01:40 Std.

01:01:40 Std.

01:01:40 Std.

107 / 122 bpm

31.40 km

30.6 / 45.1 km/h

1:57/km / 1:19/km

505 m

90 / 100 U/min

231 / 234 W

232 W [1.00]

0.72

ziemlich einfach (4 / 10)

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Roadmap 3 Baers

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