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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

08:11:57 Uhr

05:23:23 Std.

129 / 155 bpm

137.86 km

25.6 / 99.9 km/h

2:20/km / 0:36/km

1458 m

72 / 113 U/min

hart (6 / 10)

2870 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 14 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Nach Mayen zur RTF 70er Runde durch unbekannte Dörfer und zurück. Sehr schöne Strecke mit ordentlich hm!

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