jumpinjaculus
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Trainingstagebuch
15:00:00 Uhr
02:11:00 Std.
28.00 km
12.8 km/h
4:41/km
hart (6 / 10)
Laufen
GA 1-2 75-80%
Salomon XT S-Lab 5 SG
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Laufen
Sonnig, heiter
bei
20.0 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Ziehen im re Knie und beide Achilles schmerzhaft. Piri leicht gemeldet. Alles in Allem trotzdem ok.