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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

02:11:00 Std.

28 km

12.8 km/h

4:41/km

hart (6 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ziehen im re Knie und beide Achilles schmerzhaft. Piri leicht gemeldet. Alles in Allem trotzdem ok.

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