Trainingsbeginn: 15:26:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:13 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.38 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 41.2 km/h

Pace: 2:57/km / 1:27/km

Höhenmeter: 1262 m

Trittfrequenz: 105 / 114 U/min

Leistung (Watt): 182 / 270 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 719 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 22 ° C