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Trainingseinheit
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akkioki Mann » Trainingstagebuch

03:24:46 Std.

134 / 169 bpm

94.38 km

27.7 / 40.9 km/h

2:09/km / 1:28/km

403 m

77 / 180 U/min

sehr hart (7 / 10)

1897 kCal

Rennrad

GA1

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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