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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

09:01:43 Uhr

01:50:25 Std.

01:50:33 Std.

156 / 167 bpm

21.10 km

11.5 / 23.1 km/h

5:13/km / 2:35/km

217 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1792 kCal

Laufen

Wettkampf

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Leverkusener Halbmarathon

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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