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alitari Mann » Trainingstagebuch

07:26:23 Uhr

07:54:16 Std.

07:45:10 Std.

06:16:29 Std.

05:57:09 Std.

144 / 172 bpm

216.80 km

28.0 / 99.9 km/h

2:08/km / 0:36/km

4048 m

64 / 130 U/min

194 / 887 W

238 W [1.23]

0.79

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

5413 kCal

Rennrad

RACE

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15.4 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3 Ballons

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