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13:00:00 Uhr
01:30:00 Std.
125 / 160 bpm
10 km
6.7 / 18 km/h
8:57/km / 3:20/km
etwas härter (5 / 10)
800 kCal
Fussball, Spiel
Allgemeine Athletik
Sonnig, heiter
bei
21 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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Hatte vor dem Spiel fast Krämpfe, daher war ich zunächst auf der Bank. Hab mich die erste Halbzeit komplett warmgelaufen und in der zweiten Hälfte dann nochmal angegriffen.