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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

140 / 150 bpm

2.2 km

2.2 / 3 km/h

27:16/km / 20:0/km

etwas härter (5 / 10)

750 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 24 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gutes Schwimmtraining in Neuborna. Hab aber anstatt 4x500 m 1 x 2000 meter gemacht. Zudem kommt noch 100 m Ein- und Ausschwimmen.

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