16:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
140 / 150 bpm
2.2 km
2.2 / 3 km/h
27:16/km / 20:0/km
etwas härter (5 / 10)
750 kCal
Schwimmen
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 24 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Gutes Schwimmtraining in Neuborna. Hab aber anstatt 4x500 m 1 x 2000 meter gemacht. Zudem kommt noch 100 m Ein- und Ausschwimmen.