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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:29:54 Uhr

02:18:40 Std.

02:18:45 Std.

02:18:45 Std.

02:18:45 Std.

104 / 115 bpm

93.50 km

40.4 / 45.4 km/h

1:29/km / 1:19/km

170 m

88 / 124 U/min

253 / 260 W

255 W [1.01]

0.80

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap Havelland

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