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Tima Mann » Trainingstagebuch

12:25:27 Uhr

01:10:24 Std.

01:10:25 Std.

16.03 km

13.7 / 20 km/h

4:22/km / 3:0/km

50 m

hart (6 / 10)

1064 kCal

Joggen

2. GA1/2

21. Asics Gel Super J33 kaufen

Wolkig bei 20 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Koppellauf zum Maschsee und einmal rum und wieder zurück. Die letzten 3km schon sehr gekämpft. Das erste mal in den Asics gelaufen mit Einlagen. Keine Probleme gehabt mit Blasen oder Sonstigem.

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