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Joern72 Mann » Trainingstagebuch

11:58:02 Uhr

01:02:18 Std.

11.21 km

10.8 / 26.9 km/h

5:33/km / 2:13/km

86 m

sehr hart (7 / 10)

822 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10 x 600m 3:55-4:30 min/Km / 200m TP
Intervalle auf Kleinbahn

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