Trainingsbeginn: 05:45:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:51 Std.

Herzfrequenz: 132 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.11 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 56.8 km/h

Pace: 1:48/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 81 / 141 U/min

Leistung (Watt): 156 / 587 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1415 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C