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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:30:07 Uhr

04:40:00 Std.

04:40:05 Std.

04:40:05 Std.

04:40:05 Std.

109 / 126 bpm

147.20 km

31.5 / 46.8 km/h

1:54/km / 1:16/km

2397 m

91 / 117 U/min

247 / 250 W

248 W [1.00]

0.78

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Wachau

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