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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:00:05 Uhr

06:39:19 Std.

06:39:25 Std.

06:39:25 Std.

06:39:25 Std.

112 / 131 bpm

208.20 km

31.2 / 45.7 km/h

1:55/km / 1:18/km

3662 m

95 / 116 U/min

250 / 270 W

254 W [1.02]

0.79

sehr hart (7 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Nove Colli

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