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Chabelmi Mann » Trainingstagebuch

20:50:33 Uhr

00:44:48 Std.

00:43:13 Std.

158 / 175 bpm

23.42 km

31.4 / 41.5 km/h

1:54/km / 1:26/km

82 m

66 / 88 U/min

138 / 325 W

hart (6 / 10)

509 kCal

Rennrad

Arbeitsweg

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Sonnig, heiter bei 16.4 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Nachtschicht Krafttraining

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