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HeHa Mann » Trainingstagebuch

18:30:39 Uhr

01:02:55 Std.

135 / 150 bpm

8.62 km

8.2 / 11.7 km/h

7:19/km / 5:07/km

449 m

etwas härter (5 / 10)

769 kCal

Laufen

lockerer Dauerlauf

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Sonnig, heiter bei 24 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Warmer lauf mit Melanie und Oskar.
war recht anstrengend, aber bei der Fassbrause war alles wieder gut :)

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