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dbiker Mann » Trainingstagebuch

17:31:49 Uhr

02:13:41 Std.

01:40:03 Std.

122 / 161 bpm

77.08 km

22.9 / 58.4 km/h

2:37/km / 1:01/km

1031 m

50 / 105 U/min

202 / 566 W

etwas härter (5 / 10)

1124 kCal

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Sonnig, heiter bei 23.4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Deg, Eck, Bernried, Pommersberg, Böbrach, Dampfsäge (2x), Schwarzach, Kapflberg + ca. 25 km nach Hengersberg (hin und zurück) ohne Computer

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