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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

10:00:43 Uhr

01:29:09 Std.

01:30:15 Std.

145 / 161 bpm

18.02 km

12.1 / 16.7 km/h

4:57/km / 3:35/km

45 m

etwas härter (5 / 10)

1076 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1. längere Runde nach längerer Zeit. Lief gut.

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