Trainingsbeginn: 04:22:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:09 Std.

Herzfrequenz: 125 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.87 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 49.9 km/h

Pace: 1:53/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 85 / 125 U/min

Leistung (Watt): 159 / 512 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 376 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C