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Trainingsbeginn: 04:14:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:57 Std.

Herzfrequenz: 123 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.82 km

Geschwindigkeit: 15.4 / 44.2 km/h

Pace: 3:53/km / 1:21/km

Höhenmeter: 392 m

Trittfrequenz: 62 / 85 U/min

Leistung (Watt): 143 / 185 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 523 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum 8008 TRS pro kaufen

Strecke: Reha