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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:44:18 Uhr

04:08:04 Std.

03:08:10 Std.

03:08:10 Std.

03:08:10 Std.

110 / 121 bpm

120.90 km

38.5 / 49.6 km/h

1:33/km / 1:12/km

794 m

87 / 108 U/min

269 / 275 W

271 W [1.01]

0.85

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Rund um Köln

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