Trainingsbeginn: 17:59:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:41 Std.

Herzfrequenz: 144 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.34 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 46.8 km/h

Pace: 2:17/km / 1:16/km

Höhenmeter: 369 m

Trittfrequenz: 113 / 140 U/min

Leistung (Watt): 227 / 600 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 453 kCal