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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:03 Uhr

05:38:08 Std.

04:38:15 Std.

04:38:15 Std.

04:38:15 Std.

105 / 118 bpm

180.00 km

31.9 / 43.7 km/h

1:52/km / 1:22/km

659 m

90 / 112 U/min

244 / 250 W

246 W [1.01]

0.77

sehr hart (7 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Ironman New Zearland maus heee

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