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alucard Mann » Trainingstagebuch

13:58:49 Uhr

05:24:41 Std.

04:24:50 Std.

04:24:50 Std.

04:24:50 Std.

112 / 135 bpm

147.20 km

27.2 / 48.0 km/h

2:12/km / 1:15/km

2397 m

85 / 103 U/min

267 / 300 W

275 W [1.03]

0.86

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Wachau

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