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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:00:03 Uhr

03:00:05 Std.

03:00:10 Std.

03:00:10 Std.

03:00:10 Std.

103 / 126 bpm

106.20 km

35.3 / 44.7 km/h

1:41/km / 1:20/km

878 m

95 / 113 U/min

233 / 235 W

233 W [1.00]

0.73

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Friedensmarathon

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