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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

00:57:00 Std.

80 / 100 bpm

etwas härter (5 / 10)

150 kCal

Krafttraining

Krafttraining

GA 1

Indoor bei 27 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Langhantelkurs; Gewichtserhöhung

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