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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:44:28 Uhr

02:18:16 Std.

02:18:20 Std.

02:18:20 Std.

02:18:20 Std.

110 / 120 bpm

93.70 km

40.6 / 44.6 km/h

1:28/km / 1:20/km

148 m

92 / 102 U/min

253 / 255 W

253 W [1.00]

0.79

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap Kölner Rheinrunde

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