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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:08 Uhr

03:10:18 Std.

03:10:25 Std.

03:10:25 Std.

03:10:25 Std.

113 / 128 bpm

106.80 km

33.6 / 43.7 km/h

1:47/km / 1:22/km

1051 m

94 / 104 U/min

224 / 225 W

224 W [1.00]

0.70

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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