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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:05 Uhr

03:09:25 Std.

03:09:30 Std.

03:09:30 Std.

03:09:30 Std.

108 / 122 bpm

99.00 km

31.3 / 47.0 km/h

1:55/km / 1:16/km

1415 m

90 / 117 U/min

233 / 235 W

234 W [1.00]

0.73

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bechtesgadener Radmarathon

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