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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:06 Uhr

02:50:03 Std.

02:50:10 Std.

02:50:10 Std.

02:50:10 Std.

109 / 120 bpm

106.20 km

37.4 / 46.5 km/h

1:36/km / 1:17/km

878 m

95 / 122 U/min

266 / 270 W

267 W [1.00]

0.83

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Friedensmarathon

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