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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:06 Uhr

02:48:26 Std.

02:48:35 Std.

02:48:35 Std.

02:48:35 Std.

111 / 123 bpm

106.20 km

37.7 / 46.7 km/h

1:35/km / 1:17/km

878 m

92 / 115 U/min

271 / 275 W

272 W [1.00]

0.85

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Marathon Award Friedensmarathon

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