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AlexanderBu Mann » Trainingstagebuch

18:44:21 Uhr

01:50:41 Std.

118 / 147 bpm

52.96 km

28.7 / 81.0 km/h

2:05/km / 0:44/km

638 m

ziemlich einfach (4 / 10)

777 kCal

Rennrad

GA1

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Gewitter bei 23.4 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


anfangs eine geile chiller Runde mit Börge, die letzten 8KM im Hagel, Sturm und zuckenden Blitzen geradelt, war nnicht so schön, die Hagelkörner (M&M Größe) haben mir blaue Flecken beschert und der Helm hat au etwas gelitten^^

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