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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:57:21 Uhr

01:39:33 Std.

01:39:33 Std.

01:26:12 Std.

131 / 188 bpm

40.37 km

24.4 / 51.7 km/h

2:27/km / 1:09/km

406 m

64 / 105 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

742 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit Axl zur Dult und 21:00 nach Hause 24°-17° Gegenwind

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