jack-geronimo
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Trainingstagebuch
21:13:29 Uhr
00:40:33 Std.
00:41:45 Std.
00:37:56 Std.
134 / 155 bpm
19.27 km
28.5 / 42.9 km/h
2:06/km / 1:23/km
45 m
79 / 98 U/min
etwas härter (5 / 10)
402 kCal
Rennrad
GA1 und GA2
Centurion CycloCross 4000
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Arbeitsweg abends (Schnieglinger Straße)
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Wolkig
bei
18.5 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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