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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

125 / 180 bpm

35.00 km

28.0 km/h

2:08/km

100 m

90 / 110 U/min

150 / 800 W

ziemlich einfach (4 / 10)

750 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 35.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1,25h GA mit 1x1 und 1x4 SB mit KOM in KEsswil. Gutes Gefühl ist wieder zurück...

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