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FELICE Mann » Trainingstagebuch

09:42:07 Uhr

04:30:11 Std.

134 / 174 bpm

121.21 km

26.7 / 48.9 km/h

2:14/km / 1:13/km

415 m

82 / 117 U/min

hart (6 / 10)

3166 kCal

Rennrad STRASSE

TEMPO HÄRTE

AIRSTREEEM 39/52 kaufen

Rund um den REINTALER SEE

Sonnig, heiter bei 36.3 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


034 Rund um den Reintaler-See...allein gefahren ....sehr hart geworden da es sehr HEISS war.... ca. bis 36° ist aber dann ganz gut gegangen...meistens 39/15 gefahren....herauf bei Rückenwind teilweise flott gefahren...oft Flaschen gefüllt durch die große Hitze...Zeit bis Baggersee 04:17:10 Std. danach Auto gesucht

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