Trainingsbeginn: 18:09:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 129 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.93 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 44.6 km/h

Pace: 1:46/km / 1:20/km

Höhenmeter: 82 m

Trittfrequenz: 76 / 93 U/min

Leistung (Watt): 140 / 689 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.13]

daum fitness value:

Kalorien: 283 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining