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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:04:32 Uhr

02:37:14 Std.

02:37:14 Std.

02:29:11 Std.

146 / 190 bpm

76.35 km

28.4 / 67.6 km/h

2:06/km / 0:53/km

748 m

72 / 117 U/min

hart (6 / 10)

1466 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 24.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10. Clubausfahrt mit Ernst und Hans L. zum Hongar

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