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marf05 Mann » Trainingstagebuch

07:36:29 Uhr

05:21:55 Std.

05:57:14 Std.

05:08:45 Std.

04:30:07 Std.

145 / 181 bpm

131.72 km

24.6 / 61.1 km/h

2:26/km / 0:58/km

1740 m

76 / 132 U/min

98 / 402 W

139 W [1.42]

0.91

 
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hart (6 / 10)

3228 kCal

Rennrad

GA1

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Sonnig, heiter bei 31.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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