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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

16:05:33 Uhr

00:55:56 Std.

00:55:32 Std.

154 / 166 bpm

8.71 km

8.7 / 34.0 km/h

6:53/km / 1:45/km

hart (6 / 10)

839 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Impulse durch 3x Treppensteigen - total ausgepumpt

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