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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:21:44 Uhr

04:59:09 Std.

04:53:03 Std.

141 / 178 bpm

140.27 km

28.1 / 74 km/h

2:08/km / 0:48/km

1637 m

sehr hart (7 / 10)

6552 kCal

rennrad

Fahrtspiel

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Sonnig, heiter bei 34 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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