Trainingsbeginn: 09:18:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:23 Std.

Herzfrequenz: 120 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.92 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 69.4 km/h

Pace: 3:08/km / 0:51/km

Höhenmeter: 495 m

Trittfrequenz: 54 / 100 U/min

Leistung (Watt): 72 / 215 W

Normalisierte Leistung: 94 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 650 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 29.9 ° C