Trainingsbeginn: 06:28:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:09 Std.

Herzfrequenz: 124 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.25 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 57.9 km/h

Pace: 1:48/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 78 / 133 U/min

Leistung (Watt): 156 / 592 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1413 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.7 ° C