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Trainingseinheit
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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

04:00:00 Std.

145 / 165 bpm

110 km

27.5 / 80 km/h

2:10/km / 0:45/km

1450 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2400 kCal

Radfahren

Grundlagenausdauer 2

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Sonnig, heiter bei 31 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RTF zum Rhön Marthon über 110 km

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